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目黒川さんぽ。

きょうは、仕事かえりに
会社の人の知り合いが開いている、ヨガ教室に行ってきました。

いつもはのんびり仕事をこなすわたしも
今日ばかりは、気がはやるはやる。
だれよりも早く仕事場を抜けて、半蔵門線で「池尻大橋」のスタジオへ。

ヨガとひとことにいっても、多分想像されているものと
ちとちがいます。
日本舞踊の動きをベースに
テンポのいい音楽に合わせて「踊る♪」、みたいな
アクティブなヨガです。鼓や三味線をBGMに!
「和」の動きをベースに、体の筋をのばしたり、筋肉を鍛えます。

動きも早く、結構ハードで、汗をかけるから気持ちいいんですねぇ。
約1時間おどって、動いて
心身ともに、リフレッシュ完了!


となると、お次は、楽しいご飯の時間!
せっかく動いても、ここで大食いしちゃうので
結局トントンかもしれないけど^^;、これが楽しいのですよ。

今日は目黒川沿いを、中目黒までとことこ歩いてお店を見つけました。
こぢんまりしたカフェでカレーとワインをいただき、
また目黒川をあるく。

22時頃の目黒川沿いは、雰囲気がステキ。
お店のやわらかい灯りがぽつり、ぽつり、
ひと気もなく
恋人同士で歩くのにぴ~ったりだなぁ、と
少々妄想しながら、歩いて帰りました。(笑)

非日常な気分に浸れた水曜日。
リフレッシュできて、うれしいなぁ。

by calme_rie | 2007-07-19 00:07 | 日記